Простые привычки

Друзья, мои статьи о введении полезных привычек всегда получают от вас хороший отклик, поэтому я решила запустить группу Вконтакте, где мы сможем вместе заниматься улучшением качества своей жизни без самоедства и чрезмерных усилий. Что мы будем делать в течение четырех недель:

1. Выберем 1-3 полезные привычки (в сфере питания, физических нагрузок, режима сна и проч.) и будем писать ежедневные отчеты о выполнении, с пояснениями, что помогло или помешало сделать желаемое.

2. Будем выполнять по 1 письменному заданию в неделю. Задания на самоанализ помогут:

  • лучше разобраться в своих мотивах и целях,

  • понять, что вам мешает, и как преодолеть эти препятствия,

  • найти способы поддержки себя на пути формирования здорового образа жизни.

3. Будем помогать друг другу, не давая сойти с дистанции и очередной раз разочароваться в хорошем начинании.

Прошлая группа, которую я вела, была эффективной и вдохновляющей, 10 девушек полностью прошли трехнедельный курс по книге «Стань счастливым за 21 день», и получили очень хорошие результаты. Поэтому я думаю, что новая группа будет полезной и даст необходимый толчок к позитивным переменам в жизни.

Стартуем 1 февраля. В этот раз участие в группе будет платным (1000 рублей), для участниц прошлой группы, дошедших до конца курса, скидка 50%. Для участия надо написать мне в сообщения паблика «Взор с гор» (кнопочка вверху страницы vk.com/vzorsgor), я дам реквизиты карточки Сбербанка и ссылку на закрытую группу.

One comment

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s